Гречневый суп для ребенка 1 год

Гречневый суп для малыша

Приготовление легкого супчика из гречневой крупы с овощами не отнимает много времени и сил. Ингредиенты отправляем вариться одновременно, что освобождает от длительного нахождения у плиты. С этим рецептом справится даже тот, кто никогда не готовил, очень легко и просто!

Ингредиенты

  • Гречневая крупа 200 г
  • Зелень  по вкусу
  • Картофель 2 шт
  • Фасоль стручковая 70 г
  • Морковь 40 г
  • Соль  по вкусу
  • На 100 грамм
  • Калории: 94 ккал
  • Белки: 4 г
  • Жиры: 0.9 г
  • Углеводы: 18.4 г

Шаги

20 мин.

  • Фасоль нарезать

    Кастрюлю с чистой водой сразу ставим нагреваться, а в это время нарезаем стручковую фасоль по-мельче, чтобы ее удобно было есть детишкам. Картофель и морковь нарезаем мелким кубиком. Зелень рубим ножом.

  • Крупу промыть

    Для супа можно брать гречневую крупу или гречневые хлопья. Тщательно промываем несколько раз до чистой воды.

  • Варим овощной суп с гречкой

    В кипящую воду отправляем все овощи и крупу. Варим 10-15 минут, до готовности. За 2-3 минут до снятия кастрюли с плиты, добавляем соль и зелень.

  • Детский суп из гречки

    Приятного аппетита вашим малышам!


Чтобы супчик получился более питательным, его можно приготовить с мясными фрикадельками. В таком случае время варки супа не увеличится. Подобный рецепт смотрите здесь!

Оцените рецепт звездочками от 1 до 5

В наших группах в социальных сетях вы найдете полезные советы, интересные подборки рецептов для повседневного приготовления и праздничные варианты блюд. Присоединяйтесь!

Смотрите также:  Суп «Крестьянский», как в детском саду
Все Очень Просто
Добавить комментарий