Гречневый суп для ребенка 1 год

Гречневый суп для малыша
Приготовление легкого супчика из гречневой крупы с овощами не отнимает много времени и сил. Ингредиенты отправляем вариться одновременно, что освобождает от длительного нахождения у плиты. С этим рецептом справится даже тот, кто никогда не готовил, очень легко и просто!

Время приготовления: 20 мин

Ингредиенты:

  • Гречневая крупа — 200 г
  • Зелень — по вкусу
  • Картофель — 2 шт
  • Фасоль стручковая — 70 г
  • Морковь — 40 г
  • Соль — по вкусу
Ингредиенты для гречневого супа

Калорийность и БЖУ на 100 грамм:

Калорийность
94,3
ккал
Белки
4
грамм
Жиры
0,9
грамм
Углеводы
18,4
грамм

*Калорийность и БЖУ рассчитаны для сырых продуктов

Приготовление:

  1. Кастрюлю с чистой водой сразу ставим нагреваться, а в это время нарезаем стручковую фасоль по-мельче, чтобы ее удобно было есть детишкам. Картофель и морковь нарезаем мелким кубиком. Зелень рубим ножом.

    Фасоль нарезать
  2. Для супа можно брать гречневую крупу или гречневые хлопья. Тщательно промываем несколько раз до чистой воды.Крупу промыть
  3. В кипящую воду отправляем все овощи и крупу. Варим 10-15 минут, до готовности. За 2-3 минут до снятия кастрюли с плиты, добавляем соль и зелень.

    Варим овощной суп с гречкой
  4. Приятного аппетита вашим малышам!Детский суп из гречки

 Оцените рецепт звездочками от 1 до 5

 В наших группах в социальных сетях вы найдете полезные советы, интересные подборки рецептов для повседневного приготовления и праздничные варианты блюд. Присоединяйтесь!

Чтобы супчик получился более питательным, его можно приготовить с мясными фрикадельками. В таком случае время варки супа не увеличится. Подобный рецепт смотрите здесь!

5.0/5 (1 голосов)

Добавить комментарий