Имбирный суп Виталия Островского

Лечебный имбирный суп
Основа целебного имбирного супа - это специи, такие, как имбирь, зира, куркума, острый перец и другие. По мнению Виталия Островского их необходимо употреблять в больших количествах ежедневно. Тогда можно будет ожидать лечебный эффект для организма: очищение крови, избавление от паразитов и опухолей, повышение жизненного тонуса и улучшение общего самочувствия.

Время приготовления: 15 мин

Ингредиенты:

  • Сейтан — 100 г
  • Перец жгучий — 0.5-1 шт
  • Чеснок — 3-4 зубчик
  • Зелень — 30 г
  • Капуста квашеная — 150 г
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Огурцы — 1-2 шт
  • Имбирь сухой — 25 г
  • Куркума — 0.7 ч.л.
  • Зира — 1 ч.л.
  • Перец черный молотый — 0.5 ч.л.
  • Перец красный молотый — 0.25 ч.л.

Калорийность и БЖУ на 100 грамм:

Калорийность
329
ккал
Белки
22,9
грамм
Жиры
6,6
грамм
Углеводы
56,3
грамм

*Калорийность и БЖУ рассчитаны для сырых продуктов

Приготовление:

  1. Специи выкладываем на тарелку в нужных пропорциях. Это нужно сделать для того, чтобы не растягивать процесс варки супа, а забросить приправы одновременно.Подготавливаем специи для супа
  2. Из сейтана (растительного белка) формируем несколько фрикаделек. Он будет заменителем мяса в супе.

    Катаем шарики из растительного белка
  3. В кастрюлю с 1,5 литрами воды закладываем квашеную капусту, порезанный огурец, перец острый и лук. Доводим до кипения и варим 10 минут. Затем закладываем все специи, включая рубленную зелень и чеснок, доводим до кипения и снимаем кастрюлю с огня.

    Варим суп на газовой плите
  4. Добавляем шарики из сейтана. Их можно добавлять вместе со специями или же после выключения супа, но тогда его нельзя будет оставлять на хранение. Прокипятите, прежде, чем убрать в холодильник.

    Добавляем в суп сейтан
  5. Тонизирующий суп готов. Кушайте его с цельнозерновым черный хлебом и будьте здоровы!

    Подаем имбирный суп

 Ух и ядреный супчик получится от такого-то количества острого перца! Немудрено, что тонус повысится и энергии прибавится.

 Пробуйте с осторожностью и прислушивайтесь к своему организму!
 Для вас еще подготовлен вот такой рецепт супа с имбирем для похудения, посмотрите и оцените!

Прежде чем употреблять подобные первые блюда в лечебных целях, рекомендуем вам проконсультироваться с врачом и пройти обследование всего организма.

5.0/5 (1 голосов)

Добавить комментарий