Рецепт жиросжигающего супа из сельдерея

Суп-пюре из сельдерея

Рецепт жиросжигающего супа из стеблей сельдерея окажется полезным людям, желающим сбросить лишний вес и любителям легкой и полезно пищи. Очистите свой организм от шлаков и токсинов вместе с нами!

Ингредиенты
Порций: +
  • Вода2 л
  • Капуста белокочанная500 г
  • Лук репчатый300 г
  • Перец болгарский2 шт
  • Помидоры500 г
  • Сельдерей1 стебель
На 100 грамм

Калории: 8 ккал

Белки: 0.4 г

Углеводы: 1.6 г

Шаги
30 мин. Видео-рецепт Печать
  • Перед началом готовки все овощи помыть и почистить.

  • Сельдерей нарезаем ломтиками.

  • Помидоры режем кубиками. Если вы не любите шкурку от помидоров, ее можно легко снять при помощи кипятка. Сделайте крестовой надрез и опустите помидорки в горячую воду на 2-3 минуты. После такой процедуры кожица снимается очень легко.

  • Лук режем полукольцами.

  • Болгарский перец делим на небольшие квадратики.

  • Капусту шинкуем не крупно.

  • Овощной бульон, грибной или простую воду доводим до кипения и загружаем все нарезанные овощи. Варятся они одинаково по времени. Добавляем соль, перец и любимые специи. Варим диетический суп 15-20 минут. Затем снимает кастрюлю с плиты.

  • Сливаем бульон из супа в отдельную емкость. Измельчаем содержимое кастрюли погружным блендером. Доводим суп до нужной консистенции, разбавляя его бульоном.

  • Затем суп необходимо довести до кипени и прокипятить 2 минуты. Это нужно для того, чтобы он быстро не прокис.

  • Подаем суп, украсив зеленью или гренками.


Совет: сбрасывая лишний вес, подобные блюда необходимо кушать очень часто. Для разнообразия вашего диетического меню, у нас есть похожий рецепт для сжигания калорий.

Всем приятного аппетита и отличного дня!

Кушайте вкусно и будьте стройны и здоровы!

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Простые Рецепты
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: