Суп из сухофруктов

Суп из сушеных фруктов

Суп из сухофруктов можно приготовить для двух целей. С одной стороны зимой мы испытываем недостаток витаминов, а с другой — летом нам хочется чего-то холодного и освежающего. Помимо потрясающего вкуса, в этом блюде много пользы!

Во время процесса сушки фрукты теряют воду. А это приводит к резкому увеличению концентрации в них сахара. Поэтому не злоупотребляйте такими продуктами, несмотря на высокое содержание полезных веществ. Наилучшим выходом будет замачивание этих ингредиентов в воде, как в нашем восхитительном супе из сушеных фруктов!

Ингредиенты
Порций: +
  • Вода3 л
  • Смесь из сухофруктов700 г
  • Лимонный сок1 ст.л.
  • Желатин пищевой300 г
На 100 грамм

Калории: 84 ккал

Белки: 9.7 г

Жиры: 2.8 г

Углеводы: 4.9 г

Шаги
60 мин. Печать
  • Сухофрукты выкладываем в кастрюлю и заливаем холодной водой.

  • Затем добавляем желатин, доводим до кипения и варим на медленном огне. 50 минут.

  • Желательно дать супу остыть, а после добавить лимонный сок. Готовое блюдо можно украсить взбитыми сливками или свежими фруктами.


Совет: если вы хотите менее сладкий суп, то используйте больше желатина или лимонного сока. Также рекомендуем попробовать и такой рецепт!

Приятного аппетита и хорошего настроения!

Заходите в наши социальные сети! Там еще больше интересного!

Понравился рецепт? Не стесняйтесь высказывать свое мнение в комментариях!

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Простые Рецепты
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: