Вегетарианский суп с фасолью

Фасолевый суп

Вегетарианский фасолевый суп — готовим быстро и вкусно! Следуйте нашему пошаговому рецепту с фото и получите полезное первое блюдо для всей семьи. Данный рецепт показывает, как без мяса можно сделать питательный суп, богатый витаминами и белком.

Ингредиенты
Порций: +
  • Фасоль красная1 стакан
  • Зелень по вкусу
  • Картофель2 шт
  • Лук репчатый1 шт
  • Морковь1 шт
  • Помидоры2 шт
  • Перец черный молотый по вкусу
  • Соль по вкусу
На 100 грамм

Калории: 107 ккал

Белки: 5.5 г

Жиры: 0.8 г

Углеводы: 18.6 г

Шаги
30 мин. Видео-рецепт Печать
  • Фасоль заранее замочить в воде на ночь, чтобы она размягчилась. Затем фасоль промываем и заливаем чистой водой. Ставим вариться на плиту при среднем огне с закрытой крышкой.

  • Морковь натираем на терке, лук мелко режем. Помидоры нарезаем кубиками. Готовим зажарку из овощей.

  • Картофель порезать брусочками.

  • Когда фасоль прокипит 15 минут, закладываем картофель.

  • Далее добавляем в суп заправку из сковородки.

  • За минуту до выключения отправляем в кастрюлю свежую зелень.

  • Вегетарианский фасолевый суп готов. Приятного аппетита!


Совет: как быстро сварить фасоль без замачивания, читайте в этой статье.

Кушайте вкусно и будьте здоровы!

Подписывайтесь на наши соц.сети и не упускайте новых рецептов!

Всего доброго и до встречи!

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Простые Рецепты
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: