Простой суп из сайры

Распечатать Распечатать

Рыбный суп с сайройНаверное каждый пробовал рыбную уху, но когда нет времени и желания на разделку и чистку рыбы, на помощь приходят консервы. И сегодня мы делимся невероятно быстрым рецептом супа из консервированной сайры. Вкусно и просто!

Рыба незаменима для здоровья человека. Научно доказано, что содержащиеся в ней Омега-3 жирные кислоты уменьшают риск сердечно-сосудистых заболеваний, а также препятствуют образованию тромбов! Поэтому рекомендуем вам приготовить еще и такой супчик!

 Время приготовления супа: 30 минут

 Продукты: сайра консервированная, морковь, картофель, лук репчатый, лавровый лист, перец горошком, соль, красный перец, манная крупа, петрушка

 Ингредиенты:

  • Сайра консервированная — 1 банка
  • Морковь — 2 шт.
  • Картофель — 3-5 шт.
  • Лук репчатый — 1 шт.
  • Лавровый лист — 1 шт.
  • Перец горошком — по вкусу
  • Манная крупа — 1 ст.л.
  • Соль, черный перец — по вкусу
  • Петрушка — по вкусу

Ингредиенты для супа из сайры

 Приготовление:

  1. Картофель нарезаем средними кубиками.

Картофель для супа

  1. Морковь режем в виде полукругов или также кубиками.

Нарезаем морковь

  1. Лук мелко шинкуем.

Шинкуем лук

  1. Затем в кастрюлю с кипящей водой отправляем картофель и доводим до кипения.
  2. Далее в кастрюлю отправляем морковь. Варим 3-5 минут.

Добавляем морковь в суп

  1. После этого добавляем лук и перец горошком. Варим еще 5 минут. А затем кладем соль и манку и тщательно перемешиваем.

Добавляем лук в суп

  1. Далее помещаем в кастрюлю консервированную рыбу.

Добавляем сайру

  1. Теперь добавляем лавровый лист, красный перец, а также мелко нарезанную петрушку или укроп.

Добавляем специи в кастрюлю

  1. Даем супу постоять 5-10 минут. Приятного аппетита!

Рыбный суп с сайрой

Отличного вам дня и хорошего настроения!

Еще не подписаны на наши соцсети? Вас ждут отличные рецепты!

Хотите больше блюд? Расскажите об этом в комментариях!

Совет: чтобы сделать блюдо еще более сытным, вы можете добавить в него рис или даже гречку. Также можно увеличить количество овощей, например, добавив сельдерей или болгарский перец!

 Видео — быстрый суп с сайрой

Простой суп из сайры
5 (100%), 1 голос[ов]

Узнали сами - поделитесь с друзьями!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *