Этот быстрый, простой и сыроедческий рецепт приготовления арбузного смузи — фантастический детоксификатор, богатый ликопином и бета-каротином. В идеале выбирайте арбуз с черными семечками, которые богаты минералами и содержат достаточное количество цинка и селена.
Ингредиенты
- 2 стакана нарезанного арбуза
- Сок 1 маленького лайма
- 1 столовая ложка нарезанной свежей мяты (по желанию)
- 1 чайная ложка тертого свежего корня имбиря (по желанию)
Смузи арбузное рецепт
- Смешайте все ингредиенты в блендере до однородного состояния.
Арбуз здоровье!
- Употребление «арбузного смузи» в течение нескольких дней может избавить печень и почки от токсической нагрузки и избавить организм от шлаков.
- Арбуз охлаждает перегретый организм в очень жаркую погоду.
- Мята является мощным антиоксидантом и средством для очищения крови.