Банановый смузи

Трудно устоять перед сладким вкусом свежеприготовленного бананового смузи! Хотя вы можете добавлять в него всевозможные ингредиенты, базовый рецепт — это отличное введение, которое покажет вам, насколько легко сделать смузи дома. Это отличный вариант для суперпростого смузи на завтрак и вкусное, полезное угощение для жаркого летнего дня.

Банановый смузи

Банановый смузи в блендере

Этот рецепт бананового смузи требует всего пять простых ингредиентов, и все они, возможно, уже есть на вашей кухне. Это отличный способ израсходовать спелые бананы, пока они не переспели совсем. Смузи можно подсластить медом и использовать ванильный йогурт, чтобы придать ему прекрасную кремообразную форму, которая неотразима. Не пропустите ванильный экстракт! Это даст смузи тонкую глубину аромата.

Банановый смузи

Ингредиенты

  • 1/4 стакана меда
  • 3/4 чайной ложки ванильного экстракта
  • 2 банана (спелые, нарезанные ломтиками)
  • 1 1/2 стакана ванильного йогурта
  • 1/2 стакана льда

Банановый смузи рецепт

Соберите ингредиенты.

Банановый смузи

Положите ингредиенты в блендер в следующем порядке: мед, ванильный экстракт, бананы, ванильный йогурт и лед.

Банановый смузи

Постепенно увеличивает скорость смешивания до тех пор, пока смесь не станет однородной.

Банановый смузи

Разлейте напиток в охлажденные стаканы.

Банановый смузи

Наслаждайтесь!

Банановый смузи в домашних условиях

Сделайте большую партию и храните избыток в морозильной камере. Когда вы захотите смузи, поставьте его на 5–10 минут, чтобы он разморозился.

Варианты, как сделать банановый смузи:

  • Мед можно заменить нектаром агавы, или другим подсластителем который захотите. Для жидкого подсластителя, который добавляет интересный аромат, попробуйте корицу. Корица и бананы — идеальное сочетание!
  • Если вы любите клубнику, попробуйте клубнично-банановый смузи.
  • Вы можете заменить йогурт шариком мороженого, чтобы создать бананово молочный коктейль. Ваниль предпочтительнее, но шоколад тоже отличный вариант. Лучше всего добавить 1/2 чашки к 1 стакану молока.
  • Нет йогурта? Смешайте ваш коктейль с 6 кубиками льда (или 1/2 стакана измельченного льда) и добавьте около 3/4 стакана молока. Кокосовое молоко также отлично подойдет
  • Базовый банановый смузи — это идеальная основа для создания собственного смузи. Например, добавьте 1/2 стакана нарезанного кубиками ананаса и 1/4 стакана свежей клубники.
Смотрите также:  Наливной кофе (Pour-over)
Все Очень Просто
Добавить комментарий