Смузи из манго очень легко приготовить в блендере. Просто очистите и нарежьте кубиками манго и добавьте его в блендер с йогуртом и колотым льдом. Вы можете добавить немного молока для более насыщенного смузи или использовать обезжиренный или не жирный йогурт.
Ингредиенты
- 1 стакан очищенный манго и нарезанный кубиками
- 1 стакан обычного (или ванильного) обезжиренного йогурта
- 1/2 стакана измельченного льда
- Молоко или вода по желанию
Смузи из манго рецепт
- Поместите нарезанный кубиками манго, йогурт и лед в блендер или кухонный комбайн.
- Смешайте до однородного состояния.
- Если смузи слишком густой, добавьте немного молока или воды.