Трудно устоять перед фруктовыми смузи. Они сладкие, холодные и наполнены полезными для здоровья ингредиентами. Воспользуйтесь блендером и ваш смузи готов — куда проще!?
Смузи может состоять из очень простого или сложного набора различных фруктов и даже овощей. Эти рецепты смузи, от простых фруктовых рецептов до очень креативных творений, супер питательны. Поделитесь ими со своей семьей и наслаждайтесь величием смузи вместе.
Банановый смузи
Когда дело доходит до смузи, банановый смузи — отличный выбор для начала. Рецепт очень простой и отличный способ израсходовать бананы. Правильная текстура смузи — не слишком жидкий. Для этого рецепта вам понадобятся только два банана, мед, экстракт ванили, лед и йогурт. Отличный коктейль, и действительно так прост!
Смузи из манго
Если вы ищете смузи, который такой же легкий и тропический, то этот рецепт для вас. Этот вкусный смузи из манго требует всего три ингредиента и является фантастической основой для всех ваших будущих коктейлей. Сладкий вкус манго является звездой этого рецепта. Вам потребуется еще йогурт и лед. Идеально подходит для жарких летних дней. Разноообразьте смузи, добавив немного банана и кокоса.
Арбузный смузи
Вы можете подумать, что арбузный смузи будет моно напитком. Тем не менее, этот рецепт более интересен, чем большинство других, и создает интригующий аромат и основу для ваших творческих коктейлей. Лайм и мята прекрасно дополняют арбуз, а имбирь придаст ей забавный контраст.
Тропический смузи
Пришло время для тропического смузи, la tizana — удивительный фруктовый коктейль из Венесуэлы. Безалкогольная сангрия, которая совершает путешествие через блендер. Этот рецепт использует почти все фрукты, которые есть на рынке, включая ананас, манго, клубнику, виноград, банан и апельсин. Добавьте лимонад и гренадин, и вы получите один из самых волшебных фруктовых напитков.
Смузи с черникой и капустой
Капуста является популярным вариантом для приготовления смузи, так как славится пользой для здоровья. Если вы не готовы к полноценному смузи из капусты, замаскируйте ее аромат и вкус за парой ароматных фруктов или ягод. Черничный смузи — идеальное решение дополнительного аромата. Используйте апельсиновый сок и чернику.
Смузи из груши
Банан, груша, имбирь и капуста объединяются в один фантастический смузи, который идеально подходит для осени. Зеленая груша питательна и ароматна. Зеленые коктейли с капустой могут быть немного мягкими, но не в этом восхитительном рецепте. Груша добавляет мягкий, сладкий фруктовый вкус, который отлично дополняет. Использование миндального молока, меда и экстракта ванили добавляет приятные акценты. Но когда вы добавите корицу и имбирь, этот рецепт смузи действительно станет сезонным чудом.
Смузи с имбирем
Два волшебных ингредиента слива и имбирь объединяются в супер полезном смузи. Это идеальный повод копить сливы и замораживать их, чтобы вы могли наслаждаться ими в коктейлях и смузи. Для этого рецепта потребуется всего четыре ингредиента, вы будете удивлены глубиной ароматов в этом рецепте. Имбирь и слива акцентированы апельсиновым соком, хотя вы так же можете попробовать другие фруктовые соки. А йогурт создаст шелковистую текстуру, которая делает смузи такими приятными.
Клубничный смузи с апельсином
Аппетитный вкус апельсинового сока является фантастической основой для разнообразных напитков. Один из лучших способов насладиться этим вкусом — это апельсиново клубничный смузи. Этот рецепт — отличный выбор для весеннего бранча, и вам понравится, как объединяются и контрастируют два ингредиента.
Клубничный коктейль с миндалем
Миндаль идеальный источник белка, а вкус и аромат клубники делают их идеальным соотношением для питательного и вкусного смузи. Клубнично миндальный смузи соединяет свежую или замороженную клубнику с йогуртом и получает цитрусовое усиление от апельсинового сока.
Смузи с ананасом и клубникой
Восхитительное удовольствие от достойного десерта из кокоса и ананаса, увенчанного смешанным слоем клубники и лайма. Сделать смузи с ананасом и клубникой очень весело, особенно с детьми, потому что им понравится создавать фруктовые полосы. Рецепт включает сливочные слои с ананасом и кокосом. Другие слои добавляют клубнику и лайм к этой основе. Вы можете сделать столько полосок в каждом бокале, сколько захотите. И не забудьте сохранить немного клубники для украшения.
Шоколадный смузи
Шоколадный смузи удивительно питательный. Когда вы в настроении для шоколадного молочного коктейля, сделайте шоколадно-банановый смузи. Ключ к этому вкусному рецепту — ванильное соевое молоко, йогурт и шоколадный фундук, как Nutella. Добавьте два больших банана и лед, воспользуйтесь блендером и наслаждайтесь вкусом!
