Основа целебного имбирного супа — это специи, такие, как имбирь, зира, куркума, острый перец и другие. По мнению Виталия Островского их необходимо употреблять в больших количествах ежедневно. Тогда можно будет ожидать лечебный эффект для организма: очищение крови, избавление от паразитов и опухолей, повышение жизненного тонуса и улучшение общего самочувствия.
Ингредиенты
- Сейтан 100 г
- Перец жгучий ½ шт
- Чеснок 3-4 зубчик
- Зелень 30 г
- Капуста квашеная 150 г
- Лук репчатый 1 шт
- Огурцы 1-2 шт
- Имбирь сухой 25 г
- Куркума ¾ ч.л.
- Зира 1 ч.л.
- Перец черный молотый ½ ч.л.
- Перец красный молотый ¼ ч.л.
- На 100 грамм
- Калории: 329 ккал
- Белки: 22.9 г
- Жиры: 6.6 г
- Углеводы: 56.3 г
Шаги
15 мин.
-
Специи выкладываем на тарелку в нужных пропорциях. Это нужно сделать для того, чтобы не растягивать процесс варки супа, а забросить приправы одновременно.
-
Из сейтана (растительного белка) формируем несколько фрикаделек. Он будет заменителем мяса в супе.
-
В кастрюлю с 1,5 литрами воды закладываем квашеную капусту, порезанный огурец, перец острый и лук. Доводим до кипения и варим 10 минут. Затем закладываем все специи, включая рубленную зелень и чеснок, доводим до кипения и снимаем кастрюлю с огня.
-
Добавляем шарики из сейтана. Их можно добавлять вместе со специями или же после выключения супа, но тогда его нельзя будет оставлять на хранение. Прокипятите, прежде, чем убрать в холодильник.
-
Тонизирующий суп готов. Кушайте его с цельнозерновым черный хлебом и будьте здоровы!
Прежде чем употреблять подобные первые блюда в лечебных целях, рекомендуем вам проконсультироваться с врачом и пройти обследование всего организма.
Ух и ядреный супчик получится от такого-то количества острого перца! Немудрено, что тонус повысится и энергии прибавится.
Пробуйте с осторожностью и прислушивайтесь к своему организму!
Для вас еще подготовлен вот такой рецепт супа с имбирем для похудения, посмотрите и оцените!