Рисовый суп для ребенка

Распечатать Распечатать

Детский суп с рисомРисовый суп для ребенка с полезными овощами жизненно необходим для поддержания здоровья наших малышей. Кроме того, такое первое блюдо не вызовет отвращения у детей, что позволит избежать их недовольства и ваших нервов!

Не только дети, но и взрослые оценят этот суп по достоинству. Особенно те, кто следит за правильным питанием и фигурой. Большое количество полезных элементов и витаминов, а также высокое содержание клетчатки наполнят ваш организм энергией и хорошим настроением, как и в этом рецепте.

 Время приготовления супа: 45 минут

 Продукты: куриный бульон, брюссельская капуста, брокколи, зеленая капуста, красная капуста, лук-порей, морковь, рис, петрушка

 Ингредиенты:

  • Куриный бульон — 2 литра
  • Зелень (смесь) — 450 грамм
  • Лук-порей — 1 шт.
  • Морковь — 2 шт.
  • Рис — 200 грамм
  • Петрушка — 1 ст.л.

Ингредиенты для  супа

 Приготовление:

  1. Всю зелень (капусту и брокколи) необходимо мелко нарезать в виде полосок.

Нарезаем зелень

  1. Морковь натираем на крупной терке.

Натираем морковь на терке

  1. Лук-порей нарезаем в виде колец.

Нарезаем лук-порей

  1. В кастрюлю наливаем немного бульона и доводим до кипения.

Бульон для супа

  1. Затем добавляем в кастрюлю морковь и лук-порей. Тушим 3 минуты.

Тушим морковь и лук-порей

  1. Теперь добавляем оставшуюся зелень и вливаем весь бульон. Перемешиваем и доводим до кипения. Варим в течение 20 минут.

Вливаем бульон в кастрюлю

  1. После этого добавляем рис и варим 15 минут. Время приготовления может отличаться в зависимости от сорта.

Добавляем рис в кастрюлю

  1. Тем временем мелко нарезаем петрушку. Когда суп будет готов, добавляем ее в кастрюлю.

Нарезаем петрушку

  1. Готовое блюдо можно сверху посыпать тертым сыром, а также добавить немного оливкового масла.

Детский суп с рисом

Приятного аппетита и здоровье вашим детям! Готовьте от всей души!

Еще не подписаны на наши соцсети? Там много интересного, мы ждем вас!

Понравился ли супчик ребенку? Делить мнением в комментариях!

Совет: данное блюдо рекомендуется детям от 8 месяцев, так как пищеварительная система младенцев может не справиться с большим количеством клетчатки. Также вы можете с помощью блендера приготовить суп пюре.

 Видео — полезный суп для детей

Рисовый суп для ребенка
5 (100%), 2 голос[ов]

Узнали сами - поделитесь с друзьями!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *